射精後、正常に戻るまでの日数は不確定で、個人差があります。 短くて2日、長くて5日です。 若い男性の場合は、精子排出後2日程度で回復します。 しかし、健康状態が悪い場合は、回復に5日ほどかかります。 精子が成熟するまでには約1週間かかるので、男性は射精後しばらくは再びセックスをするのを避けるべきです。 頻繁にセックスをすると、精子の質が低下し、数が少なくなることがあります。 そうでなければ、疲労が性生活の質を低下させるだけでなく、男性の体の健康に何らかの害を及ぼす可能性がある。 妊娠の準備をするカップルにとっては、セックスは控えめにする必要があり、精子の質を確保するために排卵期にセックスをするのがベストである。