足首の捻挫を氷で冷やす時間について

足首の捻挫の患者さんは.捻挫後48時間以内に.1日3～4回.1回につき10～20分間.傷ついた部分に氷を当てることで治療できます。 の痛みを和らげます。 足首の捻挫の48時間後.氷の治療を停止し.ホットタオルを適用する.整形外科ローションで燻す.または血液循環と鎮痛クリームまたは黄金軟膏を適用する.または経口腱と血液循環錠または雲南白夜を服用することによって.温湿布治療に置き換える必要がある。