いびきの効果的な治療は、いびきの原因に基づいて行う必要があります。 一般的な原因は鼻の病気、咽頭の病気などです。一般治療、局所治療、手術治療などの効果的な治療は自分の状況によって選択する必要があります。 1、一般治療：単純な肥満、生活習慣の改善、上咽頭疾患のない患者、適切な運動、横向き寝の選択、低塩・低脂肪の食事、アルコールの摂取を避ける。 2、鼻の病気：鼻炎の患者がいれば、クロモリン、モメタゾンフロエートなどの局所点鼻薬を使用することができる。中隔偏位の重い患者がいれば、中隔偏位の矯正が可能である。両側鼻ポリープの患者がいれば、鼻内視鏡下鼻ポリープ切除術による治療が必要である。 3.咽頭疾患：アデノイド肥大症、扁桃肥大症などの原因があれば、プラズマアデノイドと扁桃摘出術の治療が可能です。 したがって、呼吸に影響を与えるいびきは、明確な診断の後、時間内に医師に相談し、薬と治療を標準化することをお勧めします。