起床後の口臭は.病院に行って総合的な口腔検査をすることをお勧めします.もし虫歯があれば.修復するために時間内に虫歯を埋める必要があります。 虫歯の周りの虫歯を除去し.特殊な材料で充填し.虫歯の中に食べ物が発酵して悪臭が発生するのを防ぎます。 歯石がある場合.超音波洗浄が必要です。 歯の表面に付着している歯垢や歯石をすべて取り除きます。 歯ぐきの下にも歯石がある場合は.歯肉縁下の歯石除去も必要です。 歯石という外的要因の刺激がなければ.口臭の症状はかなり改善される。 また.日中の歯磨きは丁寧に行い.1回3分以上磨きましょう。 また.歯磨きの後はフロスを使い.歯の隙間まできれいにすることをお勧めします。 夜磨いた後は二度と食事をとらないようにし.もしそのような状態であれば.定期的に病院で歯のクリーニングを受け.実際の状況に応じて半年に1回.または1年に1回歯のクリーニングを受けることをお勧めします。