肝経の正しいマッサージ方法とは?

肝経の正しいマッサージ方法は、肝経が巡っている部分に沿って叩いたり、押したり、揉んだり、指したりすることで、肝をほぐして気を整え(肝の気の滞りを整える)、腱をほぐして経絡を活性化する(腱や骨を伸ばし、経絡の滞りを解消する)。 肝経は下肢内側の中線にあり、大敦、行舞、太衝、李溝、中風、玄関、曲泉など14のツボがあります。 肝経の病変は、主に腰痛、胸や肋骨の膨満感、腹部の痛み、頭頂部の痛み、めまい、口の中の苦味、抑うつ感やイライラ感などの症状で現れます。 肝経をマッサージすると、背中の痛み、胸や胸脇部の膨満感、めまい、口の中の苦味、抑うつ感などの症状が緩和され、肝を浚い、筋肉を調え、肝経を活性化させる効果がある。 正しいテクニックの肝経絡をマッサージすることは、パッティング、こねる、こする、ポイントプレスなど、多くの場合、太ももの付け根から足のマッサージに、重要なポイントを介して、地元のわずかな暖かさの程度に順序で、両側交互に、さらに数回マッサージするために一時停止することができます。 骨折や皮膚感染症がある場合は、傷害はマッサージすべきではありません。 あなたは上記の症状のいずれかを持っている場合は、できるだけ早く医師に相談し、不適切な技術であなたの体を損傷しないように、専門の医師の指導の下で肝臓の経絡をマッサージする必要があります。