1.塩分摂取を控え.軽めの食事にする。 2.バランスの良い食事 暴飲暴食は腎臓の負担を増やす。 3.適度に水分を補給し.尿をためないようにする。 4.毎日の運動と体調管理を守り.体重をコントロールし.風邪をひかないようにする。 5.咽頭や扁桃に炎症がある場合（特に炎症が再発する場合）は.医師の指導のもとでしっかりと治療することです。 6.禁煙する.お酒はほどほどに.アルコール依存症にならないようにする。 7.薬物の乱用を避ける.様々な薬物は腎臓の障害につながる可能性があります。 8.女性は妊娠前に腎臓病と腎機能のチェックをする必要があります。 9.尿の定期検査.腎機能.腎臓の超音波検査などを毎年定期的に行う。 10.早期発見・早期治療のために.家族の病歴を知る。