湿邪は、刮痧（かっさ）やカッピングなどの中国伝統医学の理学療法や、薏苡仁（よくいにん）、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）、茯苓丸（ぶくりょうがん）などの生薬を服用し、日常生活に注意することで取り除くことができる。
体内の湿は、手足に現れる（手足の脱力感、沈み込み）、舌の縁に歯形がつく、舌苔が厚く脂っぽい、精神的な眠気、便がネバネバするなどの症状が現れます。 医師の協力のもと、刮痧（かっさ）やカッピングなどの漢方理学療法を行い、血液循環を活性化し、経絡・経脈を浚うことで湿の除去を促します。
また、脾を丈夫にして湿を取り除くコウスイガヤ、アトラクチロデス・マクロセファラ、サンドシード、利尿作用で湿を取り除く茯苓、沢瀉などを服用します。
湿の重い人、しばしば脂肪、日常生活の中で適切な物理的な運動を実施するために、脂っこい食べ物の摂取を減らし、少ない氷水を飲む、湿気の排水の様々な側面から、湿度の高い環境との接触を避ける。
体が重い湿気があるときは、専門医の診断と治療の指導の下で、タイムリーに医師に相談することをお勧めします、状態を遅らせることがないように、自分で薬を服用しないでください。