最近.暑くなってきましたね！出て2分.2時間汗だくです。 動くと暑いと感じる人は多く.1日に何度もシャワーを浴びる人もいます。 夜.家に帰ったら1回.寝る前に1回.朝.出かける時に1回という人もいますね。 暑さの始まりとともに.肌の痒みは入浴のしすぎが原因という方も多いのではないでしょうか。 人間の皮膚の一番外側は角質層で.自動的に剥がれ落ち.皮膚の鱗屑が混じった汗が多くなることはなく.この部分を毎日洗い流すことで皮膚の一定の保護効果がある。 しかし.入浴回数が多いと角質層が傷つき.肌を守る効果が失われます。 また.肌細胞内の水分が蒸発しやすくなり.肌が乾燥し.正常な皮膚構造が崩れやすくなります。 また.夏は皮膚をかきやすく.程度の差こそあれ.皮膚へのダメージが大きく.かゆみが強まり.細菌や寄生虫が住み着きやすく.皮膚炎や潰瘍など他の病気を引き起こす可能性もあります。 夏に肌がかゆくなる原因のひとつにクーラーがあります。 夏は暑いため.クーラーの上に寝ている人も多いと思います。 体が敏感になっている人は.クーラーに接触した部分がピリピリしたり.小さな赤いぶつぶつができたりする人もいます。 これは.クーラーの隙間にダニなどが寄生しやすく.それが人の皮膚に噛み付くことで.赤く腫れた小さな赤いぶつぶつができ.その結果.ヒリヒリとしたかゆみと痛みを感じることが多いのです。 そのため.定期的にぬるま湯でマットをこすり洗いするだけでなく.ときどき日光に当ててあげるとよいでしょう。 夏場の汗っかきの人は.寝る前にマットの上に汗取り用の綿布を重ねるとよいでしょう。 ダニに刺されるだけでなく.イネ科やヨシ原にアレルギー反応を起こし.皮膚にかゆみや薄赤色のぶつぶつができる人もいるそうです。 これは接触性の皮膚病です。 アレルギー体質の人は.竹や籐のマットを敷いて寝てください。 1.食事：多くの病気の方が気をつける必要があるのが食事ですが.夏場の食事は皮膚のかゆみを引き起こす大きな原因の一つです。 暑い夏には.新鮮な果物や魚介類をよく食べますが.これらの果物の中には.皮膚アレルギーの症状を引き起こしやすいものもあり.不適切な食事が原因で.夏に皮膚のかゆみの症状が出ることがよくあるのです。 魚介類は皮膚アレルギーの一種であることが多いので.食べるのを控えた方が良いとされています。 2.環境：通常.突然の高温と低温は.皮膚のかゆみにつながる.太陽や冷たい空気中の多くの人々は.皮膚のかゆみの症状が表示されます。 冷房の効いた家にいると.肌がかゆくなることがあります。 夏は暑いので冷房の効いた家にいることが多いですが.冷房を長時間使っていると.体が脱水状態になり.肌がかゆくなることがあります。 慢性蕁麻疹に悩む人の多くは.掻くと平らなぶつぶつが積み重なるような痒みのある皮膚であることが多いようです。 これらの症状は繰り返し起こり.長く続くもので.激しい自己誘発性のかゆみ.焼けるような痛み.刺すような痛みを伴う急性の発作は.通常の生活に深刻な影響を及ぼします。 漢方医学によると.この病気は.患者の体の気の不足で表面を固定することができず.毛穴が緩んだり.汗や風が出たりすることで起こります。 また.風疹のかゆみの治療にもよく使われる薬です。 セミの脱皮は.古代の書物に皮膚病の治療法として多く記録されています。 マテリアメディカ大全』には.「頭風と眩暈.皮風と発熱.痘瘡と痒みを治す……」という雲があり.『医心方録』には.「皮疹を押さえるのが得意で.皮で達する力があるので.隠れ疹の治療にも重要な薬である」とあるように 皮膚で皮膚に届く力があるので.隠れかぶれにも重要な薬です。” その生薬はさらに雄弁で.「その気は清く不足し.その味は甘く冷たいので風熱を除き.その体は軽く浮いているので痘疹を出し・・・.その脱皮は殻なので皮膚のただれや隠れたかぶれを治療する」のです。 そのため.最も重要な帯状疱疹にも使用されます。 現代の薬理学の研究によると.セミの脱皮は17種類の加水分解アミノ酸を含み.そのうちメチオニン.アスパラギン酸.グルタミン酸.グリシン.アラニン.チロシンの含有量が高く.アミノ酸の量は53.35%です。様々な微量元素.カルシウム（Ca）.アルミニウム（Al）.鉄（Fe）.マンガン（Mn）.亜鉛（Zn）.リン（P）含有量のベースは高いです。