捻挫の初期には.痛む部分に冷湿布を貼ります。 冷湿布の主な目的は.局所血管攣縮を起こして血流を減らし.滲出を抑えることで.腫れの軽減に役立ちます。 捻挫後.傷が重く腫れが目立つ場合は.腫れの軽減を促進する内服薬を服用します。 また.捻挫後24～48時間経過したら.血液強化薬の服用を検討しましょう。 血液強化薬は.局所の血液循環を促進し.局所の軟部組織の損傷の修復を促進し.また局所の血流を促進し深部静脈血栓症などを予防します。したがって.アイスパックで腫れを抑え.血液強化薬で症状を治療するとよいでしょう。
（注：あくまでも目安です。