脚や膝の痛みや弱さの原因は、激しい運動、カルシウム不足、滑膜炎、靭帯損傷などが考えられる。 1.激しい運動：時々激しい運動をすると、乳酸の分泌が増加し、脚や膝が痛くなる。 2.カルシウム不足：カルシウムが不足すると、筋肉をコントロールする神経系の能力が低下し、脚や膝が弱く痛む、痙攣しやすい、関節が痛むなどの症状が現れます。 3.滑膜炎：滑膜炎は通常膝の部分に起こり、患者の滑膜は刺激を受けて炎症を起こし、その結果、体液の分泌バランスが崩れ、体液が溜まり、脚や膝が弱くなる。 4.膝の靭帯損傷：膝の外傷の既往があり、活動中に脱力現象がある場合、適時に病院に行って診察を受け、必要に応じて膝関節の磁気検査を受ける必要がある。 膝が弱く、痛む現象がある場合は、適時に病院へ行き、専門の医師の診断を受け、合理的な治療を行うことをお勧めします。