腰部筋緊張による腰痛は、安静、理学療法、薬物療法に加え、機能的な運動によって緩和することができます。 腰椎椎間板ヘルニアが原因の場合は、理学療法やその他の治療に加えて、手術によって治療することができます。 労作によるものであれば、安静と温湿布で緩和できます。
長時間の労働、腰椎の筋肉疲労による腰痛の場合は、適切な安静、腰椎の圧迫を減らすための腰部固定ベルトの着用、腰椎温湿布、マッサージ、焼電気、鍼灸などの理学療法に注意する必要があります。 ニメスリド、メロキシカムなどの消炎鎮痛剤を服用することもできます。 また、腰背部の筋力を強化するために、ベッドで小燕飛、5点支持などの運動をすることもできます。
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が神経を圧迫している場合は、上記の治療法のほかに、重症の場合は低侵襲の椎間孔鏡手術や開腹による脊柱管減圧術、骨癒合術や内固定術などの手術で治療することもできます。
過労や筋肉疲労が原因の場合は、安静と温湿布で治療します。
腰痛の症状が出た場合は、病院で治療を受けることをお勧めします。