自分で眼圧を測定するには、主に眼圧計を使用したり、眼球を押して柔らかさや硬さを見たりします。 以下の2つの方法は、気軽に試さないで、病院で専門の医師の検査を受けることをお勧めします。
1.眼圧計：多くの種類がありますが、最も一般的に使用されているのは非接触型眼圧計で、多くの病院で眼科の眼圧測定に使用されていますが、不要なリスクをもたらさないように、測定するために購入しないことをお勧めします。
2.押す：目をできるだけ下に向け、手で眼球をそっと押し、圧力の柔らかさと硬さを感じ、鼻を押すのと同じであれば正常であり、柔らかく触れる場合は低すぎることを示し、硬い場合は面圧が高すぎることを示す。
眼圧は様々な要因に影響されやすいので、異常を感じたら早めに病院で検査を受けることをお勧めします。