胃の膨満感があるときは、ウォーキングや太極拳などの癒し体操をするとよい。
胃の膨満感は、消化不良が原因の場合もあれば、胃の中にガスが大量に溜まっていることが原因の場合もあります。 ウォーキングや太極拳などのなだめるような運動をすることで、胃腸の蠕動運動が促進され、ガスが排出されやすくなり、胃の膨満感の症状が緩和されます。
腹部膨満感があるときは、ランニングやバスケットボールなどの激しい運動は控えましょう。胃への負担が大きくなり、腹部膨満感が悪化したり、胃痛などの不快な症状を引き起こしたりする可能性があります。 また、胃部膨満感がある場合は、モサプリド、ドンペリドンなどの消化促進薬を服用し、胃腸の蠕動運動を促して症状を改善させることも適切です。
胃拡張の症状が改善しない場合は、早めに医師に相談し、医師と協力して積極的に治療を行う必要があります。