クコの実の水を飲んで筋肉を高めることができない、クコの実の浸した水を飲んで一定の強壮効果があるが、筋肉を高める効果がない。
クコは一般的に肝臓と腎臓の滋養とクコの実を指し、利益と漢方薬の効果を明るくすることができます平坦強壮腎臓の本質、肝臓と血液、適度な量の水を飲むこと、腰や膝の痛み、血液の萎縮、インポテンツ、spermatorrhea、めまいや耳鳴りやその他の不快感を改善するのに役立ちますが、筋肉を刺激し、強化することはできません。 この製品は、脾臓が緩んでいる（便が細く、形が整っていない）人は注意して服用する必要があることに注意。
筋力を強化し、筋肉増強効果を得たい場合は、赤身肉、魚、乳製品、卵などのタンパク質含有量の多い食品を多く摂取し、同時に適切な筋力運動を実施し、トレーニングを遵守する必要があります。
筋力アップは徐々に進行するもので、スポーツ障害を避けるために、自分の状態に応じて適度に運動を調整することをお勧めします。 漢方薬の気泡水には一定の薬効があり、やみくもに服用すると副作用を引き起こす可能性があります。