クコ・菊・桑・シナモン茶の効能効果

枸杞子・菊花・桑・桂皮茶は、肝を養い、視力を改善し、腎を補い、精を益し、血を養う(気血を補う)等の効能があり、肝腎陰虚(肝腎の陰が足りない)、気血不足、肝火亢進等の症状を緩和する効果があります。 1.枸杞子(クコ)は、肝腎を滋養し、精を益し、目を冴えさせる(精を補い、視力の回復を促す)作用があります。 精虚、腰膝痛、めまい耳鳴り、インポテンツ精子無力症、内熱口渇(内熱で食が進む、飲が進む、尿が進むなどの症状を伴う)に用いる。 外熱、脾湿、下痢に悩む人は服用しない。 2.菊花の効能は、風熱散熱、疏肝、疏毒(熱や毒素を体外に排出する)。 風熱邪、頭痛やめまい、目の充血や腫れ、目のかすみ、ただれ、カンゾウなどに用いる。 陽虚、頭痛寒邪(寒さを恐れる)が禁忌の場合。 3.桑は陰を養い、血を補う(体内の血を養う)作用があり、体液を生成し、乾燥を潤す。 肝腎の陰虚、めまい、耳鳴り、動悸(心臓の鼓動が速く、しばしばパニックを伴う)、不眠症に用いる。 4.桂枝茯苓丸は、補心脾(強壮剤で補心・補脾すること)、滋血、鎮静(血を養うことで精神を安定させ、感情を鎮めること)の作用があり、気血両虚、動悸(心臓の鼓動が速く、パニックを伴うことが多い)の場合に用いる。 内痰火亢のある人、湿滞飲滞(体内に水が停滞している)のある人には禁忌である。 併せて、肝腎を補い、気血を益し、肝を清し、視力を改善する(肝火を清し、視力回復を促す)等の作用がありますが、お茶としての効果は限定的で、体に不調があるときに医師の指導のもとで治療するのが合理的です。