一般に運動時のあくびは.運動時に手足や体幹に大量の血液が流れ.これらの部位への酸素供給が優先されるため.脳が比較的酸素不足になることが多く.一方で脳細胞は酸素不足に極めて敏感なため.脳への酸素不足であくびが出ることがあります。 また.あくびをすることで.ある程度.深い呼吸の動きが促され.二酸化炭素がより多く排出されることで.脳の活動が活発になることも期待できます。 運動後のあくびの症状は.運動量や種類を調整し.運動前の準備運動や体調・環境に配慮した運動を行うことで.効果的に緩和することができます。 しかし.肺機能不全や慢性肺性心疾患などの肺の病気でも運動時にあくびが出ることがあり.運動時に動脈の酸素飽和度が低下し.二酸化炭素の分圧が高く.酸素分圧が低くなり.脳の酸素不足になる病気があるので注意が必要です。 また.冠動脈疾患や脳動脈硬化症などの循環器系疾患の患者さんでは.脱力感.胸の圧迫感.息切れ.吐き気.嘔吐などの症状が現れることがあります。 したがって.これらの患者さんは.運動時に悪影響を及ぼさないよう.運動の頻度と強度に注意を払う必要があります。