ビタミンB2とビタミンB6は一緒に摂ることができます。 ビタミンB2はリボフラビンと呼ばれ.体内の代謝バランスを保つ物質でとても重要で.ビタミンB2が不足すると.角質.皮膚炎.舌炎.脂漏性皮膚炎.結膜炎.角膜炎などの原因になります。 ビタミンB6は.体内の多くの酵素の補酵素であり.主に神経末端への栄養補給.血液供給の改善.末梢循環の改善などの役割を担っています。 ビタミンB2とビタミンB6は一緒に摂取することができ.最も生物学的利用率が高いのは食間に一緒に摂取することです。 昼食後.夕食前.すなわち午後3～5時の間に摂取すると最も吸収が良くなります。 胃粘膜機能が低下している患者さんや消化性潰瘍の既往がある患者さんは.胃腸への刺激を最小限にするために.昼食後または夕食後30分以内に服用することができます。
（注）1．