尿管結石の女性は縄跳び、その場で高く跳ぶ、階段を登るなどの運動を利用することができますが、最高の運動というものはありません。 1.縄跳び：尿管結石の女性は、体力が明らかに制限されていない場合、縄跳びの運動を選択することができます、縄跳びのジャンプ振幅は比較的大きいので、石の排出を加速することができます。 2.その場で高く跳ぶ：その場で高く跳ぶと、女性の尿管結石の下降を促進することができ、結石の排出を促進することができます。 3.階段の昇降：高齢の女性患者の場合、身体的な制限のため、縄跳びをするのはお勧めできませんが、階段の昇降を選択することができ、大幅にジャンプする必要はありませんが、ある程度重力の石の排出の役割を高めることができます。 女性の尿管結石が上記の方法で排出できない場合、医師の指導の下、尿管鏡下結石破砕術、経皮的腎結石破砕術、結石破砕術などの方法で除去する必要があります。