天馬は.直接飲むか.粉末にして飲むのが最適です。 天麻の効能を最大限に引き出したいなら.直接微粉末に挽いてぬるま湯で飲むことをお勧めする。もし味が飲み込めないようなら.天麻粉末を空のカプセルに入れてぬるま湯で飲むこともできる。 さらに.良い方法は.料理に天馬を組み込むことです.天馬はまた.食品と医薬品の同じソースに属し.日常生活の料理は.多くの場合.天馬のゆで卵.天馬の蒸し肉や鍋のベースとして天馬のような天馬を利用できる.便利な.簡単にすることができます。 天麻は穏やかな肝臓の陽.風と痛みの効果.風のすべての種類の良い治療を持って.偏頭痛.めまい.赤い目.苦い口.乾燥した喉や他の疾患によって引き起こされる外部の風や内部の風を治療するために使用することができ.毎日調整のための薬用ダイエットの形にすることができます。