同じ日でない日に3回測定して、高血圧147mmHg、低血圧76mmHgが正常でなければ、軽症高血圧である。
1.正常血圧の基準範囲は収縮期血圧140mmHg未満、拡張期血圧90mmHg未満であり、高血圧147mmHgは正常範囲を超えている。 しかし、1回の血圧の結果だけでは高血圧と診断することはできない。 患者は異なる日に3回血圧を測定し、3回とも収縮期血圧が140mmHg以上、および/または拡張期血圧が90mmHg以上であれば、高血圧と診断できる。
2、高血圧と診断された後、過度に神経質にならず、肥満の人は運動を強化し、体重を適切にコントロールし、ナトリウムの摂取を減らし、新鮮な野菜や果物を多く食べ、脂肪分の多い肉や動物の内臓を減らす。 収縮期血圧≧160mmHgおよび/または拡張期血圧≧100mmHgの場合は、医師の指導の下、自分に合った降圧剤を使用する。 また、糖尿病患者が高血圧と診断されたら、経口降圧薬治療を開始すべきである。
暖かいヒント：高血圧147mmHg、低血圧76mmHgは正常ではなく、軽い高血圧である。 患者さんは健康的なライフスタイルを確保し、必要に応じて医師の指導の下、適切な降圧剤を使用する必要があります。