ナツメは薬食同源で、ナツメ水を適度に飲むと、中庸を補い、気を益し、血を養い、精神を安定させるという長所があり、短所は湿潤、痰凝縮などの患者が飲めないことに反映され、さもなければ病状を悪化させる。
ナツメは食品の一種で、体に必要な栄養素を補い、体にエネルギーを供給することができ、体の健康に有益である。
漢方薬の一種として、なつめには中焦を補い、気を益し（脾を補い気虚を治す）、血を養い、精神を安定させる作用がある。
従って、上記のような病気に対して、医師の処方に従ってナツメ水を飲んでも、体を整える効果はあるが、病気の治療効果は理想的とはいえない。 湿邪、痰湿、食滞、虫滞、歯病などには、なつめを飲むか飲まない方がよい。
毎日適度になつめの水を飲んで、毎日なつめの浸した水を交換して飲むことを提案します。 毎日食事の合理性に注意し、栄養素をバランスよく摂取する。