更年期にネガティブな感情が強くなるのは、卵巣機能の低下によるホルモン量の減少が原因である。 更年期障害とは、卵巣機能の低下が始まってから閉経後1年までの期間を指し、通常44歳から54歳の間に起こる。 この時期、卵巣機能が徐々に低下するため、エストロゲン、プロゲステロンなどのホルモン分泌が徐々に減少し、血管拡張障害や精神神経症状が現れ、主に陰性感情、ほてり、発汗、不眠などの症状が現れる。 更年期は女性の人生において必ず経験する時期であり、健康的なライフスタイルを確立し、運動を心がけ、食生活を改善し、必要であれば心理カウンセリングを行い、楽観的で前向きな生活態度を保ち、医師の指示に従ってエストロゲンを含む薬を経口摂取し、症状を緩和することが推奨される。 違和感があれば、すぐに医師に相談すること。