腰の下にパッドを敷いて寝るのは.腰椎の生理的湾曲が直線化または後屈した患者に見られます。 体重を支えるために長時間前かがみになったり.長時間座ったり立ったりした患者は.腰椎の生理的湾曲が直線化し.一連の臨床症状を引き起こすことになる。 患者は硬いベッドで寝ることで生理的湾曲を矯正し.腰の下にクッションや枕を置いて生理的湾曲の回復を早めることができますが.枕やクッションはあまり長い間使用しないほうがよいでしょう。 夜寝る前に腰の下にクッションや枕を置き.その上に30分ほど横になると.腰椎の生理的湾曲の回復が早くなります。 寝返りするときに腰椎が枕に圧迫され.腰椎のバランスが崩れて腰痛を引き起こすので.寝ているときに腰の下に枕を置くことはお勧めしません。