妊娠中に肉が嫌いで何が悪い？

妊娠週数の増加に伴い.体内のホルモンレベルが徐々に安定し.ほとんどの人の食欲が徐々に元に戻り.肉に抵抗がなくなってきます。 そこで.大豆や大豆製品.卵など他の食品から適量のたんぱく質を摂取することで.胎児の正常な発育・発達に合わせたバランスのよい食生活を送ることができます。