女性は夢を見すぎる場合、適切な薬膳料理を見極め、選択する必要がある。 例えば、肝火擾心タイプの患者は、リンドウ、クチナシ、菊花、チューリップゴールド、仏手柑などの食材を選択することを考慮することができ、痰熱擾心タイプの患者は、半夏、朱儒、ミカン赤、茯苓などの食材を選択することを考慮することができます。
1.肝火擾心：不眠で夢見がち、せっかちでイライラしやすい、めまいや頭の腫れなどの症状がある患者は、肝火瀉火を浚い、心を鎮め、心を静める必要があり、リンドウ、山梔子、菊花、橘金、仏手柑などの食材を選択することが考えられる。
2.痰熱が心を乱す：患者はしばしば動揺して眠れない（不眠症の症状）、胸が張って上腹部がふくらみ、腹が張る（げっぷが出る）、口が苦い、頭が重いなどの症状があり、熱を取り除き痰を解消し、心を静める必要があるため、半夏、沢瀉、橘紅、茯苓などを選択することが考えられる。
3.心脾両虚：寝つきが悪い、夢ですぐ目が覚める、動悸がする、物忘れが多いなどの症状があり、脾の食物が少ない患者は、心脾を補い、血を養い、心を静める必要があることが多く、茯苓、蓮の実、舞茸、龍眼肉、胡桃肉、卵、蓮根などの食材を選ぶとよい。
4.心腎の連絡不足（心火腎陰虚、心腎の生理機能障害）：不眠、入眠困難、動悸、夢精などの症状があり、女性では月経不順がある。 陰を養い、火を下し、心腎と通じ合う（心火は下降し、腎水は上昇し、互いに制御し合う）ことが必要である。 中国の山芋、熟地黄、スズラン、蜂蜜、桑、莪朮などの食材を考慮する。
夢精過多の症状が出た場合は、時間に余裕を持って病院へ行き、医師の指示に従い、中医学者による適切な食事療法を選択し、自己判断で薬を使用しないことをお勧めします。