漢方薬の煎じ薬、飲み薬、外用薬、足浴の注意点

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　　煎じ方：1.煎じる前に.鍋にハーブ1ポストと適量の水を入れ.30分ほど浸しておく。
水面は.ハーブが圧縮された後の表面から1cmほど上になるようにします。
2.最初の煎じ薬は.ハーブが沸騰してから強火で20分ほど煮出し.煮汁を容器に注ぎます。
煎じ鍋に1回目と同量の水を加え.2回目の煎じはやや短時間でOK。　　3.2回目の煎じ汁を容器に入れ.1回目の煎じ汁と混ぜ合わせます。
これが1日に摂取する薬草の量です。/>
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