月経の数日前にお腹が大きくなるのは.体内のホルモンの変化の影響を受けています。 月経開始前にエストロゲン濃度が上昇し.その上昇によって女性の体内に水分やナトリウムが貯留し.全身に軽い浮腫みが生じることがあります。 また.喉の渇きを感じて水を多く飲むようになりますが.尿の排泄はあまり行われず.食欲が増して辛いものや揚げ物を好むようになり.腹部に体脂肪が蓄積して月経の数日前にお腹が大きくなる女性もいます。 月経前の体内のホルモン量の変化は.胃腸の消化を促し.膨満感や消化不良の症状が出る女性もいて.これもお腹が大きくなる原因になります。 月経が始まると徐々に元に戻るので.その点は正常なので心配ありません。 月経中は身の回りの衛生に気を配り.体を温め.十分な睡眠を確保することが大切です。