下痢にはぬるま湯を飲めばよい。
下痢は、臨床的には下痢症と呼ばれ、冷え、食生活の乱れ、消化不良、胃炎、腸内細菌叢のアンバランスなどが原因で起こる比較的一般的な消化器症状です。 下痢をしているときに冷たい水を飲むと、消化管の粘膜を刺激して下痢を悪化させる恐れがあるため、飲んではいけませんが、通常は悪影響のないぬるま湯なら飲んでも問題ありません。
下痢をすると大量の水分が失われるので、ぬるま湯を飲むことで消化管を温め、消化管の平滑筋を和らげ、体を潤すことができ、下痢の回復を早めることができる。 もちろん、適量のぬるま湯を飲む必要があり、一般的には1日2Lが適当である。
下痢がひどい場合や長引く場合は、できるだけ早く医師に相談すること。