排便を早くさせる方法

長期にわたって便通がない患者は、主に不適切な食事構造と便秘が原因と考えられ、一般的に身体調節と薬物療法によってそれらを緩和することが推奨される。
1.不適切な食生活:ネギ、キャベツ、ドラゴンフルーツなどの繊維質の多い食品を多く摂り、胃腸の運動と便通の出現を促進することが勧められる。 また、腹部の適切なマッサージにより、胃腸の循環と胃腸の蠕動運動を促進し、便通の出現を早めることができる。
2.便秘:ラクツロースを服用して胃腸の蠕動運動を促進し、便の排出を促して便意を生じさせる。 グリセリン浣腸も腸管を潤滑にし、便意の出現を促進するために使用できる。
患者は薬を使用する前に医師に相談し、医師の指導のもとで薬を使用しなければならない。