妊娠中期の妊婦の寝る位置は左側の横臥位が好ましく、夜間は左右交互に寝ることができ、腹部は大きくないので、時折仰臥位になることができる。 妊娠中期の腹部はまだ大きくないが、仰臥位は妊娠中の腰仙痛を悪化させる可能性があるため、時折仰臥位を取ることができる場合、それはベッドの左側に好まれ、夜は不快感によって引き起こされる同じ睡眠姿勢の長期的な維持を避けるために、左右交互にすることができます。 快適さを維持するために、枕を足の間に置き、膝を直角に前に曲げ、腹部が大きくなってきたら、胃の下に枕を置いて腰への負担を減らすことができます。 妊娠のどの段階にかかわらず、うつ伏せの姿勢を避けるべきであり、腹部を圧迫し、夜間の排尿の回数を増やさないように、寝る前に過度の飲水を避けるべきであり、夜間の睡眠の質を確保するために、ゆったりとした快適なパジャマを着用するようにしてください。