寝ていても赤ちゃんは止まらず.あっという間に布団の中に入ってしまいます。 寒気の到来で気温がぐっと下がり.布団を蹴るのが大好きなこの子が風邪をひいてしまったらどうしよう？
なぜ赤ちゃんは布団を蹴るのが好きなのでしょうか？
1.
対策：興奮要因をなくす
就寝前の赤ちゃんを過度に刺激しない.興奮しすぎるゲームをしない.赤ちゃんを怖がらせない.刺激的なプロットのアニメを見させない.などです。 日中もあまり遊ばせないようにしましょう。
2.不快に眠る
毛布が厚すぎたり.服が厚すぎたりすると.赤ちゃんは暑くて汗をかきやすくなり.毛布を蹴ってしまいがちです。
まず.服を作るときは通気性がよく.柔らかく.吸収性のよい生地を使い.厚く覆いすぎず.たくさん着せすぎないこと。次に.寝室の環境を静かで薄暗いものにすること。さらに.就寝前に赤ちゃんに食べさせすぎないように注意する。
3.悪い寝相
毛布の下に頭を入れたり.胸に手を当てて寝ると.呼吸ができないので赤ちゃんが毛布を蹴ってしまいます。
対策：赤ちゃんが幼い頃から良い睡眠習慣を身につけられるようにしましょう。 お母さんは少し頑張って.夜中も時々赤ちゃんの寝姿に目を配ることです。
4.病気
くる病.蟯虫.発熱.小児肺炎.はしかなど.赤ちゃんの睡眠を妨げることがあります。
対策としては.定期的に虫下しや検診を受けるようにしましょう。
5.感覚統合障害
また.多動で機嫌が悪く.不適応で生活が不規則な赤ちゃんは.感覚統合障害で脳が睡眠や布団を感じられないことが原因で蹴られる可能性があります。
答えは.赤ちゃんの脳に正しい睡眠指令信号を送るよう「伝える」ために.効果的な頭の体操をすることです。
方法：毎晩寝る前に.ハイハイと床に置いたボールを押すことを15～20分間指示し.その後.専用のフットトレーナーを使って.二足歩行.片足ジャンプ.二足直進ジャンプ.二足横ジャンプなど.さまざまな方法で歩くトレーニングを20分以上.赤ちゃんに交互にさせる。 続けて指導していくと.思わぬ収穫があります。赤ちゃんが布団を蹴らなくなるだけでなく.多動.悪阻.適応力の低さ.不規則な生活などが徐々に消えていくのがわかると思います。
赤ちゃんが布団を蹴るのを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？
もし.デメリットを解消しても.赤ちゃんがまだ布団を蹴ってしまう場合は.いくつかの方法を考えなければなりません：
1.布団を固定するキルトクリップ
キルトクリップは.リングスリーブの付いたクリップの一種です。 このクリップで掛け布団の角を押さえ.リングスリーブをベッドの支柱に固定することで.掛け布団が蹴飛ばされるのを防ぐことができます。
ヒント：掛け布団を固定するために掛け布団クリップを使用する場合.お子様が寝返りを打てるように十分なスペースを残してください.そうしないとお子様が不快に眠ることになります。
2.輪ゴム固定法
4本の輪ゴム（またはゴムひも）を用意し.掛け布団の4隅に枕と同じ幅で縫い付け.輪ゴムのもう片方はベッドレールの適切な位置に固定します。 こうすることで.子どもが掛け布団を蹴飛ばしてしまっても.ゴムバンドの伸縮効果で掛け布団がすぐに元の位置に戻り.再び子どもの体を覆うことができます。
3.エアコンをつけて寝る
夜.エアコンをつけて寝ると.部屋が暖かく.赤ちゃんが布団を蹴るのを怖がらない。 しかし.エアコンをつけると.家の中の空気が乾燥しすぎて.赤ちゃんの肌が乾燥してしまいます。 また加湿器を開けたり.普段から水を多めに与えたり.野菜や果物を多く食べさせるように気を配るとよいでしょう。
4.良い寝袋を選ぶ
赤ちゃんを寝袋に入れてあげれば.毛布を蹴ってしまう心配もありません。 袖が取り外せるタイプの寝袋を購入すると.ベスト型の寝袋に早変わりするので.さまざまな寝相の赤ちゃんに対応できます。 また.襟元のジッパーに小さなパッドが巻かれているかどうかもチェックすることを忘れずに。
5.寝袋を上手に縫う
赤ちゃんが快適に眠れるように寝袋を買うのが心配なお父さんお母さんは.自分で寝袋を縫うという手もあります。 羽毛布団が簡単に蹴飛ばされることはありません。
寝袋B：長方形のキルトを半分に折り.キルトの片側を長さ約24cmのつなぎ目でシールし.反対側に数本のストラップを縫い付け.キルトの端にジッパーを付けるかストラップを縫います。
寝袋C：キルトの端約12cmに.長さ約20cmのソフトストラップを4本縫い付け.キルトを「頭穴」に巻き込むと.4本のソフトストラップは前後に2本ずつ配し.ソフトストラップ同士の距離は赤ちゃんの頭の幅に5cmを加えたものとする。 赤ちゃんの寝相は「上向き」が多いので.結び目の外側は.赤ちゃんの小さな手が届くくらいの幅（赤ちゃんの大きさによる）を残しておくとよいでしょう。 さらに.「頭の穴」の大きさを調整するために.キルトの片方の端の両側に柔らかい紐を縫い付けておくとよいでしょう。
6.大きな布団の上に小さな布団
不衛生な寝方をしないために.赤ちゃんには薄手の小さな布団を用意し.お母さんの大きな布団で覆います。 お母様と一緒に寝ながら赤ちゃんのお世話ができるので.赤ちゃんが風邪をひいていてもすぐにわかりますよ。
7.枕で防御
赤ちゃんのベビーベッドの横に1-2個の枕を挟んでおくと.赤ちゃんが寝返りを打って転んでも.簡単に毛布を蹴飛ばしてしまわないし.蹴飛ばしてしまっても.寒さから守る層がある。
ヒント：安全上の理由から.赤ちゃんのコットはお母さんの近くに置いておくのがベストです。
8.足を出す
足を出すことで.赤ちゃんが布団を蹴る回数がぐっと減るのが普通です。 就寝時には.赤ちゃんの足を毛布から出しておき.厚手の靴下を履かせておくと.冷えすぎず安心です。