おばさんとは月経のことで、月経後の月経困難症の緩和方法には、一般治療、理学療法、薬物治療、病因治療などがあり、自分の状態によって適切な方法を選択する必要がある。
1.一般治療：月経中は体を冷やさないようにし、夜更かしを避け、温かいものを多く食べ、冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものを避ける。
2.理学療法：月経中に月経痛が起こる場合、湯たんぽを使って下腹部に温湿布をしたり、足をお湯に浸したりすると、月経痛を和らげることができます。
3.薬物療法：月経困難症の症状がひどく、上記の治療法が有効でない場合は、ブプロピオンなどの鎮痛剤を服用します。 イブプロフェン、ナプロキセン、ジクロフェナクなどの鎮痛剤を服用することもできますが、禁忌薬を除外する必要があります。
4.病因学的治療：二次性月経困難症、すなわち骨盤内炎症性疾患、子宮内膜ポリープ、子宮筋腫、子宮内膜症などの特定の病的要因によって引き起こされる月経困難症に対しては、月経困難症を効果的に緩和するために病因学的治療を行う必要がある。
結論として、一般的な治療が効果的でない場合、月経困難症の原因を特定し、医師の指導の下、科学的な治療を実施するために、時間内に医師に相談することをお勧めします。