妊娠は一般的にマッサージすることができますが、先験的流産あるいは前置胎盤や他の条件の出現を引き起こし、子宮収縮を刺激しないように、腹部のマッサージを避ける必要があり、胎児の成長と発達に資するものではありません。 肩や背中、手足、痛みや腫れは、筋肉痛の症状を緩和するように、専門の医師、ローカルマッサージの指導の下にすることができる場合、一般的に、妊婦は、マッサージに禁忌はありません。 しかし、マッサージのテクニックは、特に腹部を刺激しないように、あまりにも重すぎてはならないことに留意すべきである。 子宮を刺激して異常収縮させ、子癇前症や早産、あるいは胎盤剥離を引き起こし、胎児の健康に影響を与え、深刻な場合には胎児の窒息や子宮内胎児死亡につながる可能性があるからだ。 妊娠中、妊婦は過労を避け、十分な休息時間を確保する必要がある。 体が許すのであれば、ヨガやゆっくりウォーキングなどの適切な運動を行い、体力を高め、健康を増進させることができる。 同時に、妊娠初期や妊娠後期の性交は避ける必要がある。 妊娠中、あなたはただマタニティ検査を開始する必要があります、もし異常な身体的不快感がある場合は、通常の病院、標準化された治療に行く必要があります。