上記2つの筋肉を十分に弛緩させ安静な状態に保つことが重要であり.前腕を吊り下げて怪我の治癒を効果的に促進し.歪みをさらに悪化させないことがベストです。 2.左肩関節の癒着によるものと考えられます。 治療方法 病院でマッサージ治療を受けるのが一番です。 この癒着を弾いたり剥がしたりすることで.癒着を緩める効果があります。 赤外線療法は.筋肉を効果的にほぐし.血行を良くして炎症の代謝を促進し.肩の痛みの症状を効果的に緩和することができます。また.再び癒着を起こさないために.帰宅後に肩関節の機能訓練を実施することが大切です。