寒湿と湿熱は、食事、運動、薬物療法によって調節することができる。
1.食事：寒湿と湿熱を同時に持っている患者には、毎日脾湿の効能のある薬や食べ物、例えば茯苓、山芋、蓮の実などを食べ、良い食生活を身につけるために、冷たいものや刺激の少ないものを食べる。
2.運動：寒湿体質でも湿熱体質でも、ジョギング、早歩きなど適度な運動をして、寒湿体質を改善する。
3.薬物療法：医師の指導のもと、漢方薬のレーマン苗丸や金桂仁気丸を服用し、二妙散や陰陳潔証湯を併用する。
寒湿と湿熱の両方がある患者には、時間内に通常の病院を受診し、医師の指導の下、適切な治療法を選択することを勧める。