女性の発汗過多の原因と発汗を抑える方法

女性の発汗は、陰虚火亢(体内の陰と精が不足し、虚と火が亢進している)、肺衛の垢不足、心気血虚(心臓の血が不足している)などが原因と考えられ、めまい、疲労感、息切れ、不眠、月経障害などの症状を伴うことが多く、食事、生活、薬物療法などで調整することができる。 1.食事調節:女性の発汗には、気血を補い陰を養う食品、例えば桂皮、ナツメ、スズラン、銀耳、卵、赤身肉、丸粒米、山芋などを摂取することを勧める。 同時に、脂っこいもの、辛い刺激物は避ける。 2.生活調節:女性の発汗、日常生活は規則正しい仕事と休息時間を維持し、夜更かしを避け、アルコール中毒、喫煙などの悪い習慣を禁止する必要があります。 また、太極拳、ヨガなどの運動を強化し、外邪に対する抵抗力を高める。 3.薬物療法:原因が異なれば臨床症状も異なり、薬物療法も異なる。 陰虚火亢(体内の陰と精が不足し、火が亢進している状態)には当帰六黄湯、肺兪虚には玉屏風散、心兪不足(心臓の血液が不足している状態)には徽聖湯などが用いられる。 薬は専門の漢方医の指導のもとで使うべきで、自己判断でやみくもに使ってはいけない。 もし女性が長引く発汗に悩まされたら、注意し、時間内に病院へ行き、積極的に医師の治療に協力すべきである。