干し桃の最初の効果は.体内の豊富な果糖.つまり.炭水化物を補充することができ.筋肉のグリコーゲンの低い状況を修正するために非常に良いことができるので.筋肉疲労.物理的な衰退のために.干し桃の適切な消費量は.筋肉中のグリコーゲンの補充を通じて.疲労効果の重要な救済を再生する場合。 干し桃の第二の効果は.伝統的な中国医学の食事療法の観点から.血液に利益をもたらすことができ.肌の色を潤すので.干し桃の適切な消費量は.顔色がより白くなるように.淡い.暗い顔によって引き起こされる血液不足のために.非常に良い栄養血液を持つことができます。