クコとサンザシは薬用成分でもあり食品成分でもあるが、一般的にクコとサンザシ入りの水を長期間飲むことは推奨されていないので、医師または薬剤師に相談するとよい。
クコとサンザシは薬用成分であると同時に食品成分でもある。 その中で、クコは肝腎を滋養し、精を益し、眼を冴えさせる効能があり、虚証、腰痛、膝痛、インポテンツ、精子無力症などの治療によく使われ、その副作用や禁忌ははっきりしていない。
サンザシは食を除き胃を強め、気の巡りを促進して瘀血を散じ、濁りを解消して脂肪を下げる（体内の不純物を浄化して余分な脂肪を減らす）効能があり、肉食の停滞、下痢、腹痛などの治療によく用いられる。 胃酸分泌過多の人はサンザシの使用に注意すべきであり、妊婦はサンザシの使用を禁じられているが、その悪影響は明らかではない。
胃酸過多でない男性であれば、クコとサンザシ入りの水を飲んでも人体に一定の効果があるが、飲み過ぎて不快感を起こさないよう、適量に注意する必要がある。 また、水に含まれる漢方薬の有効成分には限りがあり、薬の治療効果に取って代わることはできないことにも注意しなければならない。
服用期間は医師や薬剤師に相談すればよく、一般的に長期服用は勧められない。
体の治療や調整のために漢方薬を服用する必要がある場合は、専門の漢方医の診断と治療のもとで行い、やみくもな薬の使用を避け、体に不調をきたさないようにしましょう。