足三里はよく使われる強健のツボで、中気を補い益気（脾を補い気虚を治す）、血行を促進するなどの効果があります。
足三里は足陽明胃経のツボで、下腿の膝の外側の目の下3寸、脛骨の前方隆起の指1本分外側にあり、脾胃を強め、気を整え反撥を下げ、中気を補い益気し、血行を盛んにする作用がある。
このツボは主に胃痛、嘔吐、下痢、赤痢、便秘などの胃腸病に用いる。
また、下肢の無力や麻痺（下肢の脱力感、しびれ、痛み）、てんかん、乳房癰（乳房が赤く腫れて痛み、乳汁の分泌が悪く、化膿性疾患）、腸癰（腸に発生する癰で、発熱、右側腹部の痛み、触知可能な腫瘤によって症状が現れる）、およびすべての虚証や疲労の兆候の治療にも用いることができる。
足三里は一般的に強力な健康管理ポイントとして使用され、毎日の健康管理は、単独でお灸することができ、また、お灸のために他のポイントと組み合わせることができますが、お灸に注意を払う必要があります専門の医師によって操作されなければならない、火傷を避けるために、自分で操作しないでください。