便の塊が非常に硬くて引き出せない場合は、ケスラー、ラクツロースなどの薬を使用し、普段から運動や食事に注意し、良い排便習慣を養うことができます。
1.薬物療法：便が非常に硬く、引き出せない場合は、ケセルを肛門に20分間押し込むと、便がふわふわになり、便の排出が促進されます。 ラクツロース、ポリエチレングリコールなどの下剤も使用できる。
2.運動：便秘の患者さんは、通常より多く運動したほうがよい。運動は胃腸の蠕動運動を促進し、便のスムーズな排出を促す。
3.食生活を整える：便秘患者は通常、食物繊維が豊富な野菜や果物を多く食べ、胃腸の蠕動運動を促進し、排便を助ける。
4.排便の習慣をつける：便秘を避けるために、毎日規則正しく排便し、便意を感じたときに排便することを勧める。
すべての薬は医師の指導のもとに使用すること。