秋から冬にかけては.乾癬が再発しやすい季節です。 乾燥した寒い気候や汚れた空気などが影響し.以下の点に注意が必要です。 2.風邪を予防する.風邪はしばしば乾癬を誘発したり悪化させる.秋と冬には水を多く飲む.定期的に手を洗う.あまり混雑していない場所に行く.抵抗力を高めるために有酸素運動を強化すること。 3.適度なダイエット 秋冬のお祭り鍋はもっと.乾癬患者はほどほどに.辛い刺激は避けたほうがいい.牛肉や羊肉.魚介類はほどほどに.野菜や果物.穀類を多く食べましょう。 4.喫煙・飲酒はしない。 5.肌の抵抗力を高めるために.マイルドで保湿力のあるスキンクリームの外部使用。 6.再発した場合は.悪化させないために早めに医療機関を受診する。