蓮の実には、腎を益し、精を収斂させ、心を養い、精神を安定させる作用があり、主に脾虚下痢、動悸、不眠症の治療に用いられる。
蓮の実は、ハス科ハス属の植物の成熟した種子である。 精を固め帯を止め、脾を補い下痢を止め、腎を益し心を養う効能がある。
脾虚による長引く下痢、腎気不足による食欲不振、精気不足による精液漏出・精液ヌルヌル（腎虚、腎が精を隠せない）、あるいは心腎の機能障害（心腎が乱れている、心腎が乱れている、尿が白濁のように濁っている）、水湿による脾の機能障害・排膿、さらに心腎の機能障害・心腎の不足による不眠、虚煩（体内の熱の不足による煩悩）の治療に用いることができる。
蓮の実の副作用は明らかでないが、中脘、脹満、燥便のある者は、蓮の実を用いると症状が悪化するので避ける。 乾燥蓮の実を使用する間、患者はその効能に影響を与えないように、冷たいもの、辛いもの、刺激物を摂取しないように、食事の合理性に注意すべきである。
蓮の実を使用する際には、医師の診断の後に使用することをお勧めする。