血液疾患.リウマチ性免疫疾患.感染症などを除けば.発熱や手足の脱力は風邪の可能性があります。 咳や痰のからみ.かゆみ.のどの痛みや鼻水.頭痛がある場合は風寒の場合が多くなります。 体温が38.5℃以内であれば.ベッドに布団を敷いて横になり.温かいタオルで体を拭くなどの物理的な冷却が可能です。 熱湯は蒸発して体表面から温度を奪うことができるので.冷却の補助になります。 同時に.通常よりも多くの水を飲む必要があり.1日2500～3000ml程度にすることで.水分代謝を高め.免疫力を向上させることができます。 38.5℃を超える場合は.風寒の風邪による発熱や脱力感などの症状を緩和するために.非ステロイド性抗炎症薬や解熱剤を服用する必要があります。 また.黄色い痰を吐く咳を伴う場合や.より症状が顕著な発熱.さらにパニックや動悸.胸の張り.手足のむくみなどがある場合は.病院の専門医を受診して血液検査や腎機能.イオンや免疫系の指標を調べ.発熱や手足の脱力を引き起こす他の病気を除外する必要があります。