体の痛みや脱力感.冷えや発熱など.何が問題なのか。 まず.身体が亜健康状態であることを考えます。 人体が健康と病気の中間にある状態です。 サブヘルスにある患者は.健康な人の基準に達することができず.一定期間.活力の低下や機能適応力の低下が見られます。 サブヘルスの原因は様々で.食生活の乱れ.運動不足.仕事や休養の不足.睡眠不足.精神的緊張.心理的ストレス.長引く悪酔いなどが考えられます。 サブヘルスの主な症状としては.疲労感.脱力感.気分の変化などの症状によって現れる身体的不適応があり.かなりの期間定義することが困難である。 次に.組織や生理的構造が年齢に見合わず低下し.より弱く.倦怠感.衰弱などが現れ.マイクロエコロジー変化が現れている可能性がある。 全身に痛みや脱力感がある場合は.特定の病的疾患の前段階の生理状態である可能性があり.脱力感.筋肉痛.めまい.睡眠障害.食欲不振.腹部不快感.便秘.性機能低下.寒さに対する恐怖などが現れることがあります。 また.精神的な症状として.抑うつ.イライラ.記憶力の低下.集中力の低下などが現れることがあります。 社会的には.社会的状況や仕事.環境にうまく適応できない.対人関係をうまく管理できない.などの症状が現れることがあります。 このような場合.健康でない状態にあると考えることがより重要で.食事.運動.仕事と休息.睡眠.緊張などを調節する必要があります。 効果的な治療にもかかわらず.これらの状態が続く場合は.原因を特定した上で治療する必要があります。