精子の数が少ない.あるいは精子がないために不妊症になる男性もおり.その原因は複雑です。 精子の異常が原因でない場合.不妊のキラーとなる食べ物がないことも重要です。 まず.男性不妊のフードキラーについて まず.生殖能力は栄養因子と密接な関係があり.栄養不足や栄養過多が男性不妊の原因になることがあります。 栄養失調.ビタミンA.B.C.E.ミネラルのカルシウム.リン.鉄.亜鉛.セレンなどの微量元素が不足すると.精子の生産量が減少し.活力が低下します。 動物実験でも.栄養失調は動物の精液の量を減らし.精子の活動にエネルギーを供給する精液中のフルクトースの量を減らすことが示されている。 肥満.下垂体機能低下症や甲状腺機能低下症.男性ホルモンの放出ができないか.または減少するように脂肪沈着に栄養過多の少年は.子供が小さな睾丸.小さな陰茎と二次性徴の欠如.女性化や他の兆候になりやすく.大人は不妊につながる可能性が非常に高いです。 第二に.亜硝酸塩やメソスルホンアミド食品着色料.生綿実油などの特定の食品防腐剤の長期的な消費も.精子の量と質の低下につながる可能性があります。 大豆は精子 “キラー “である —- 最新の科学的研究によれば.大豆に含まれるある種の成分が精子数の減少を引き起こし.男性の生殖機能に影響を及ぼす可能性がある。 多くの人が宣伝している豆乳や豆乳ヨーグルトも精子を殺す食品となっている。 さらに.英国政府の医学評議会の科学者たちは.ここ数十年の男性の精子数と精巣容積の減少が.牛乳瓶.缶詰の箱.食品袋.その他の内壁コーティング剤の製造に広く使用されているオクチルフェノール.ビフェナクームA.ブチルフェニルメチルフタレートに関連していることを発見した。 次に.男性不妊の原因である食品キラーを知り.セックスがもたらす快感を存分に味わうための食品リストをご覧ください。 シーフード：シーフードには赤身の肉と同じくらい亜鉛が豊富に含まれています。 亜鉛は男性にとって不可欠な元素です。 亜鉛が不足すると.性欲減退.精子数の減少.さらにはインポテンツにつながる。 男性の射精液には1回あたり約5mgの亜鉛が含まれており.これは1日の亜鉛摂取量の3分の1にあたるため.セックスの回数が多ければ多いほど.亜鉛を補う必要がある。 バナナ：バナナには.脳に作用して快感や自信を与え.性欲を増進させる化学物質であるガマのトリプタミンが豊富に含まれているから。 卵：卵に含まれる物質が性欲を効果的に高めるという研究結果がある。