血管に良いとされるお茶類

お茶に含まれる茶ポリフェノールは.人体に有益な主成分です。 茶ポリフェノールには一定の抗酸化作用があり.血管内皮の保護作用がありますが.どのお茶が他のお茶より茶ポリフェノールが多いか.他のお茶より血管の保護に大きな役割を果たしているかを証明する研究はなく.お茶なら.どんなお茶でも飲むことは血管に有益ですが.この役立ち度は大きくありません。 血管に対する主な利点は.高血圧.高血中脂質.高血糖.喫煙.肥満など.血管硬化を引き起こす引き金を避けることで.初めて血管をよりよく守ることができるはずです。