ラクトフェリンは、食品中の栄養素に属し、抵抗力の直接的な強化はなく、一般的に抵抗力に影響を与えず、疾患の直接的な治療に置き換えることはできません。 ラクトフェリンは牛乳に含まれる糖タンパク質で、一般的に哺乳類の牛乳に含まれ、その役割は主に鉄と結合し、鉄を移動させ、体内の鉄代謝に関与することである。 ラクトフェリンは体内の鉄の吸収を高めることができ、体内の鉄と免疫の間には相関関係があり、ある程度の抵抗力を高める効果があります。 適度な食事と積極的な運動で抵抗力を維持するには、魚、牛肉、牛乳、卵、大豆製品など良質のたんぱく質を多く含む食品を多く摂り、全体としてバランスのとれた栄養を摂ることが大切です。 免疫力が低下している場合は、早めに医師に相談し、病気やその他の要因を除外することをお勧めします。