葛と卵を一緒に食べられる?

プエラリア・ミリフィカと卵は同じ食品であり、栄養学と食品安全理論では、「食品不適合」はなく、アレルギーの状態でない限り、二つを一緒に食べても有害な成分は発生しない。 プエラリア・ミリフィカは一種の植物性食品で、プエラリン、フラボノイド、その他の化合物を含み、医薬品と食品を同じ起源としている。 卵は可食部100グラムあたり13.3グラムのタンパク質を含み、良質なタンパク質で、人間の生命活動に必要な重要な物質である。 卵は100グラムあたり139kcalのエネルギーと8.8パーセントの脂肪を含み、人体にエネルギーと脂肪酸を供給することができる。 卵と葛を一緒に摂取することで、体に有益な栄養素を豊富に摂取できる可能性がある。 ただし、エネルギー過剰にならないよう、過剰摂取には注意が必要である。