夜の足のけいれんは全身的な要因を持っている.ローカルに関連する可能性があり.発熱やてんかんを含む全身的な要因.さらにはカルシウム欠乏症は.急性運動.仕事の疲労や脚のねじれや絞りに起因する局所的な夜間の足のけいれんを引き起こす可能性があり.多くの場合.明らかに足のけいれん後に横たわっている。 同時に.一部の人々は.このような足の表面に押された掛け布団やうつ伏せに横たわって長い時間.ベッドに対する足の表面は.絶対的なリラクゼーションの状態にあるために長い時間のためにふくらはぎのいくつかの筋肉を強制するように長い時間仰向けに横たわっているような悪い姿勢で寝て.受動的な筋肉のけいれんをもたらす。 同時に.疲労.睡眠.休息不足.または休息しすぎも.夜間の足の痙攣に関係する。これは.酸性の代謝産物の局所的な蓄積を引き起こす可能性があるためである。 また.冬の夜の気温が比較的低い.薄すぎる毛布で寝ている.足が外気にさらされているなどの寒冷刺激が.夜間の足つりに現れることがあります。 夜間足がつる場合の正しい対処法は.原因に対処すると同時に保温することで.症状を和らげることができる。