溺れた後、まず第一に、我々は冷静に保つ必要があります、あなたは自分自身を救うために戻って浮いて、膝を保持することができます。 1.膝を保持：手を膝の周りに、頭を寄せながら、背中が上向きに水から浮いて感じるとき、浮力の助けを借りて、空気を変更するには、頭を上げる空気を変更し、膝の状態に戻り、繰り返し動作のサイクルの自分の呼吸の長さに応じて、自己救助時間の目的を延長するために達成することができる。 2.ヤン浮きスタイル：体の顔を水から浮かせ、体の残りの部分は浮力を維持するために水中でアクションを実行しません。 両手を水中に入れ、背もたれに寄りかかり、顔を水面につけたままゆっくりと空気を入れ替える。 沈みそうになったら、鼻で息を吐き、手のひらでゆっくりと水を押し、浮くのを待つ。 夏が来る前に、家庭で子どもたちの面倒をよく見て、安全教育をしっかりやっておく必要がある。 安全施設、救助隊員のいない水の中で泳がないでください;水に入る前に準備をし、事前にウォームアップしてください;泳いでいるときに気分が悪くなったら、すぐに陸に上がって休むか、助けを呼んでください。